Sololektionen (egal ob Kurse oder Workshops) geben dir die Möglichkeit eine neue oder bessere Basis an Bewegungsqualität und Geschmeidigkeit zu erfahren. Vieles von dem was du im Solotanz lernst, kannst du im Paartanz verwenden und auf der Tanzfläche noch mehr glänzen!
Sololektionen decken eine Vielzahl von „Disziplinen“ ab, wie: Lady-/Manstyle, Footwork, Technik, Body Movements, Rumba Cubana, Reggaeton. Auf jeden Fall wirst du in jeder Sololektion deinen Tanzhorizont erweitern können und schlussendlich noch mehr Spass am Tanzen haben.

Salsa ist ein schneller, dynamischer Tanz voller Feuer und Lebensfreude, der Raum für einen eigenen Stil und eigene Interpretation lässt. Wir unterrichten den kubanischen Stil, der rund getanzt wird und seinen Ursprung in Kuba hat. Salsa bedeutet auf Deutsch „Sosse“ und der Tanz setzt sich aus unterschiedlichen lateinamerikanischen Rhythmen und Tänzen zusammen, sein Ursprung ist der Son. Es können komplizierte Wickelfiguren getanzt werden oder die Tanzpartner können auch offen tanzen – wie Spiel und Flirt in einem!

Levels
Basic: 0 bis 5 Monate… | Mittelstufe: 6 bis 10 Monate… | Fortgeschritten: 11 Monate Tanzerfahrung

Bachata ist ein leidenschaftlicher und romantischer Tanz, bei dem die Verbindung zwischen den Tanzpartnern zentral ist. Die Musik ist langsam, die Haltung eng und die Bewegungen sind fliessend. In den Liedtexten geht es meistens um Beziehungen, Liebe, Liebeskummer und alles, was dazugehört. Bachata hat seinen Ursprung in der Dominikanischen Republik.

Levels
Basic: 0 bis 5 Monate… | Mittelstufe: 6 bis 10 Monate… | Fortgeschritten: 11 Monate Tanzerfahrung

Yoga ist eine mehr als 3000 Jahre alte indische philosophische Lehre. Das heutige Yoga ist auf die Bedürfnisse des modernen Menschen ausgerichtet und stellt die körperlichen Übungen in den Vordergrund. Das Ziel von Yoga ist den Geist mittels verschiedener Techniken zu beruhigen. Der Körper soll in Einklang mit dem Geist gebracht werden.
Den ganzen Tag sitzend am Schreibtisch zu verbringen kann Unbehagen auslösen. Yoga hilft bei der Entlastung, Konzentration und ausgeglichene, innerer Ruhe. Die Yoga-Übungen helfen physisch, emotional und mental. Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yoga-Praxis.

Die Yoga- und Fitnesslektionen finden im Abosystem statt. Das 10er- bzw. 20er-Abo kann beliebig, während der gesamten Kurslaufzeit, eingelöst werden.